こころの絵日記
毎月第3金曜日の開催です。
サポートメンバー みまさんのオンラインイベントです。
日々のモヤモヤ、話したいことを共有していただき、かわいいグラレコにまとめていきます☺
人に話してみることで気持ちや考えが整理されたり、可視化することで少し俯瞰して見ることもできるかもしれません。
完成したグラレコは後日プレゼントさせていただくので、今後のご参考にもなれば、、と思います。
こころの絵日記
〜思いをそっと描き寄せる時間〜
ちょっと聞いてほしい話、
言葉にならない気持ち、
心にふっと浮かぶ思い。
安心な空間でお話してみませんか？
オンラインでお話を伺いながら
内容をグラレコしていきます。
その日のあなたの思いを描いた
「こころの絵日記」が完成します。
うまく話せなくても大丈夫。
「なんとなく話してみたい」
「自分をちょっと整理したい」
そんな気持ちがある方はお気軽に
ふらりと来てみてください。
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■注意
いわゆるカウンセリングや治療の場とは違ったものです。話したことをその場に置いてみる。
（グラレコでそれを可視化する）そこから見えるものを一緒に感じでみるという感覚が近いです。答えを出す場ではないことをご了承ください。
■内容と流れ（概ね40分程度）
オンラインでお話を伺います（zoom）
※サポートメンバーのれなさんも場を共にさせていただくため、3名で進めていきます。
1. 最初に自己紹介やこころの絵日記の説明をさせていただきます。
2. お話を伺いながら、リアルタイムにグラレコを作成します。
3. 終了後、完成した「こころの絵日記」をデータでお届けします
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■参加者募集中
6/19（金）
○13:00〜13:40頃（1名さま限定）です。
•終了後アンケートにご協力していただける方
•できたグラレコについて、内容が分からない部分的な箇所のSNS掲載が大丈夫な方（どの部分ならOKか確認をさせていただきます）
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完成例（許可をいただき掲載しています）
グラレコを描く人
みま さん
社会福祉士／精神保健福祉士／公認心理師／保育士
思いをそっと描き寄せる、グラレコソーシャルワーカー。
1991年広島県生まれ。
2023年からグラフィックレコーディング（グラレコ）をはじめ、対話や日常の中にある「大切な気持ち」をやさしく描きとめています。
福祉職としての経験と、HSP気質ならではの感受性を活かしながら、心地よく、楽しく、自分らしく。あたたかい支援と、遊び心のある対話を届けていきたいと思っています。
一緒にお話を聴かせていただく人
れな さん
1985年生まれ。取手市在住。保護猫2匹と娘・夫と暮らしています。
好きなことは散歩・自然の中でのんびりすること・絵を描くこと・なにかを縫ったり作ったりすることです。
私自身子どもの頃、家族や友達と比べては「自分は周りの人とちょっと違うのでは？」と感じていました。そんなモヤモヤした気持ちを親にも先生にも話せず、ずーと「自分の居場所」を探して来たひとりです。
産後うつを経験し、やっぱり人間は1人では生きていけないし、自分のことを話すって人間としてとても大切なことだなと実感しています。