9/15、 まきさんとのサンセットダイアローグを開催しました。
五感を開いてからの対話、やっぱり抜群にいい組み合わせだなあと感じました🌿曇りだったけれど涼しい風にも癒されました…☺️
まきさんが素敵にまとめてくださったので載せさせていただきます👇️
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お知らせを見て申込みまで
申込みしてからの毎日
当日、朝起きてから夕方までの時間
手賀沼公園に向かうまでの道のり
着いてみんなと顔合わせ
てくてく
輪になって自己紹介タイム
てくてく
葉っぱクンクン
わんちゃん
手賀沼の水面ときらきら
ねこみみ
サッカー少年たち
芝生でごろんだらん
毛虫ゾーン
川沿い
虫の声鳥の声
穴あき葉っぱ
たまにあるお花
沼を眺めて
輪になってご飯を食べて
唐揚げありがとうございます🍗
日がどんどん暮れて
てくてく歩いて
暗くしてごろり
おやつタイム
ドーナツありがとうです🍩
チェックインして、対話タイム
もやもやのこと
人に対するもや
自分へのもや
もやの中からの気づき
自分が大切にしたいこと
隠れていた恐怖
もしかしたら、恐怖を手放したい気持ち、本音
言えないもや
言えたこと、言えなかったこと
そして、チェックアウト
解散して、帰り道
そのあとも続く自己対話
だれかとのかかわり
sunsetダイアローグの時間で
あなたがどう感じ
何が浮かんできたか
何が消えたか
そんな【体験】が一番大切で尊いものだと思います。
じんわり味わってみてください。
次回は
10月21日(火) 13:00〜16:30頃
都内の緑豊かな公園にて
森林ダイアローグです🌳✨
詳細は追ってお伝えします。
リフレッシュと対話の続きをしましょう☺️
ではでは
また会える日を楽しみにしています！
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