※日程を8/31(土)に変更しました。
暑くて外に出るのも危ない今日この頃、、森林浴は難しい。。けれど森に触れたい、森のお話がしたいなあと思って「森のお茶会」を企画しました😊
実際に足を運ぶだけではなくて、
森林浴をより深く楽しむための知識やベースとなる考え方があると、より森の癒やし効果が得られやすいのではないかと思っています。
ただ森の中を歩くのもとても気持ちいいのですが、「五感を開く」とは何か、を知っておくだけでも、全然違う気がしています。
五感が開く感覚を得られると、わざわざ森に行かなくても、目を閉じればそこが森になる、かもしれません🤤笑
engawaまで来ていただくのも大変なので、
オンラインも考えたのですが、
やはり対面でないと伝えられないものもあるので…少しでも暑さが和らぐようにと願いながら、、開催します🫠
内容は、そのときのメンバーに合わせて行いたいなと思っています。
例えば、
森への情熱を語る
森林浴について学ぶ
森林の本をみんなで読む
森のアロマを嗅いで、感じるものを描いたり、シェアしたりする
アロマを使った呼吸法
自分の中に森をつくる方法(セルフケア)
秋の森林浴の計画を立てる
などなど。。
(事前にアンケートに答えていただけたらと思います)
お茶会なので、
森っぽいハーブティーやお菓子もご用意しようと思っています🌳
【こんな方へおすすめ】
とにかく森が好き
森の癒やしの効果を知りたい
まったり癒やされたい
森林セラピーガイドなど、資格に興味がある
(森林セラピーガイドのテキストもご覧いただけます)
【日時】
8/31(土）15時〜17時頃
【場所】
心の休憩処engawa
【定員】
5名（残席2）
【参加費】
1,500円
