まだまだ寒いですが、森林浴したい！というお声もいただいていたので、
思い切って開催します🌳✨
開催場所の手賀沼公園は、そこまで深い緑があるわけではなく、また季節的にも五感をひらく要素が少ないため、
「ゆる森林浴」と勝手に命名しました。笑
森林だけではなく、鳥さんがたくさん生息している我孫子市の特色も活かしながら、手賀沼のキラキラ、空の広さなども感じながら、自然をみんなで感じられる時間にできたらうれしいです。
ランチは、美味しい唐揚げ弁当が評判の「スマイルキッチンこっとん」さんで🥰🍱
手賀沼は風が強いことも多いので、
強風や雨天の場合は、engawaでランチをしましょう〜🫠
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今から約20年程前に、当時の「林野庁」の提唱で、樹木に接し癒しを求める行為として「森林浴」という言葉が生まれました。
日本発祥の森林浴は、英語でも「shinrin-yoku」と表記されることがあります☺️海外からも注目を集めており、日本での森林浴ツアーは大変人気があるそうです🌳
欧米では「森林浴セラピー」や「自然療法」として森林浴が実際に医療の現場で実用化されており、保険が適用される国もあるそう🙄✨
そんな森林浴、ネットで検索すると、色んな説明や方法、楽しみ方が出てきます。それだけ見れば森林浴はできてしまうかもしれません。
私がお伝えしたいのは、検索しても出てこない（かもしれない🫠）森の癒やしを深く感じるための自然との向き合い方、です。
どれだけ素晴らしい森へ行っても、
スマホばかりいじったり、考え事をしていたら、その癒やしの効果も半減してしまいます。
感じる力を高める大切さも、お話できればと思っています🌿
ゆるい雰囲気で、一緒に楽しめたらうれしいです〜🥹
☆こんな方へおすすめします
・うつうつとすることがある。
・何も考えず安らぎたい。
・自然と触れ合いたい。
・つながりを取り戻したい。
＜詳細＞
◯日時：2月18日（日）10時30分～12時30分
（雨天の場合、engawaでランチ会をします〜）
◯場所：手賀沼公園（千葉県我孫子市）
◯参加費 : 2,000円
（ホカホカお弁当付き。何種類かあるので選べます）
◯定員: 6名 🈵
◯集合場所：手賀沼公園メインエントランス
☆当日の流れ
☆持ち物：飲み物、お手拭き、レジャーシート
☆その他：
・手賀沼公園までのアクセス
我孫子駅から徒歩15分。バスも出ています。
・手賀沼公園から徒歩圏内に、地元の美味しいパン屋さん、アップルパイのお店などがあります。帰りに寄っていかれるのもおすすめです✨
案内役は、森林セラピーガイドのもえぎです。
簡単な自己紹介＆メッセージです🙇
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もえぎ
森林セラピーガイド、鍼灸マッサージ師
自身のADHDや喪失体験による生きづらさがあったが、山や森の中で過ごすことにより、心が癒されていくことを実感。これまで登った山は40以上。森の癒やしのパワーについてもっと学びたいと思い、森林セラピーガイドの資格を取得。自然体験についての寄稿もしている。
～私が思う森林浴の魅力〜
森林には、どんな自分も受け入れてくれる温かさがある気がします。過去のつらい経験が忘れられないときも、未来が見えずに不安なときも、森に足を踏み入れると「今このとき」を感じることができます。五感を解放することで、自分とつながれることはもちろん、自然とのつながりを感じて、ホッと安心します。一度大切なものを失っても、また新たなつながりを持つことができる。それを教えてくれたのが、森林です。
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ご参加希望の方はengawa公式LINEに
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